FAQ

Warto rozważyć konsultację psychologiczną, jeśli:

• Doświadczasz długotrwałego stresu, lęku lub obniżonego nastroju.

• Masz trudności w relacjach rodzinnych, partnerskich lub zawodowych.

• Zauważasz u swojego dziecka nagłe zmiany w zachowaniu, problemy w nauce lub trudności emocjonalne.

• Chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i emocje.

• Masz trudności z radzeniem sobie z kryzysem, stratą lub zmianami życiowymi.

Podczas pierwszego spotkania psycholog przeprowadza rozmowę diagnostyczną, aby lepiej zrozumieć Twoją sytuację i potrzeby. Zadaje pytania dotyczące samopoczucia, relacji, przeszłych doświadczeń i oczekiwań wobec terapii. Na koniec konsultacji wspólnie omawiacie możliwe kierunki dalszej pracy.

Nie. Psychoterapia pomaga nie tylko osobom w kryzysie, ale także tym, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie, poprawić swoje relacje, rozwijać kompetencje emocjonalne lub zwiększyć odporność na stres. Wiele osób traktuje psychoterapię jako formę dbania o dobrostan psychiczny, podobnie jak dbamy o zdrowie fizyczne.

Tak. Psycholog jest zobowiązany do zachowania tajemnicy zawodowej, co oznacza, że informacje udostępnione podczas sesji nie są przekazywane osobom trzecim. Wyjątkiem są sytuacje związane z zagrożeniem życia lub zdrowia pacjenta lub innych osób – wówczas psycholog ma obowiązek podjąć odpowiednie działania.

Długość terapii zależy od indywidualnych potrzeb pacjenta. Może to być kilka konsultacji lub dłuższy proces trwający kilka miesięcy. Standardowo sesje odbywają się raz w tygodniu i trwają 50 minut. Częstotliwość i długość terapii ustalane są wspólnie z terapeutą.

Oferujemy m.in.:

• Terapia indywidualna – dla osób dorosłych i młodzieży.

• Terapia par – pomoc w poprawie komunikacji i rozwiązywaniu konfliktów.

• Terapia rodzinna – wsparcie w budowaniu zdrowych relacji w rodzinie.

• Terapia dzieci i młodzieży – wsparcie emocjonalne i diagnoza psychologiczna.

• Konsultacje psychologiczne – jednorazowe lub cykliczne spotkania o charakterze wsparcia psychologicznego.

Więcej informacji na temat form pomocy znajdziesz na stronie Wsparcie.

Tak. Wizyta w naszej poradni musi odbyć się stacjonarnie, ale możesz wygodnie zarezerwować termin przez nasz system rezerwacji online. Wystarczy wybrać dogodny termin, a my potwierdzimy wizytę. Możesz również umówić się telefonicznie lub przez wiadomość e-mail.

Warto, aby dziecko było świadome wizyty i miało możliwość wyrażenia swoich obaw i oczekiwań. W przypadku młodszych dzieci kluczowe jest zaangażowanie rodziców w proces wsparcia. Pierwsza wizyta często odbywa się najpierw z samymi rodzicami, aby omówić sytuację i zaplanować dalsze działania.

Tak, badania potwierdzają, że psychoterapia jest skuteczną metodą leczenia problemów emocjonalnych i psychicznych. Kluczowe znaczenie ma zaangażowanie pacjenta oraz odpowiednie dopasowanie metody terapeutycznej do jego potrzeb. Jeśli terapia nie przynosi oczekiwanych efektów, można rozważyć zmianę podejścia lub terapeuty.​

Aby umówić wizytę w naszej poradni, masz kilka opcji:

1. Telefonicznie: Zadzwoń do nas pod numer 455 408 316. Jeśli nie odbieramy, prawdopodobnie jesteśmy z pacjentem. W takim przypadku oddzwonimy tak szybko, jak to możliwe. Możesz również wysłać SMS-a z prośbą o kontakt.

2. E-mail: Napisz do nas na adres info@consensio.pl. Odpowiemy najszybciej, jak to możliwe.

3. System rezerwacji online: Skorzystaj z naszego systemu rezerwacji online, aby wybrać dogodny termin wizyty.